El magnesio es necesario para la formación ósea adecuada e influye en las actividades de los osteoblastos y osteoclastos que construyen la densidad ósea saludable.
El magnesio también desempeña un papel en el equilibrio de las concentraciones en sangre de vitamina D, que es un importante regulador de la homeostasis de los huesos.
Previene la osteoporosis con Magnesio
Un mayor consumo de magnesio se correlaciona con el aumento de la densidad mineral ósea en hombres y mujeres, según varios estudios. La investigación también muestra que las mujeres pueden ayudar a prevenir o revertir la osteoporosis mediante el aumento en su consumo de magnesio y la prevención de la deficiencia de magnesio.
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MAGNESIO SANTA ISABEL
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