Combate el síndrome premenstrual con Magnesio
Son muchas las mujeres que padecen el llamado síndrome premenstrual (SPM), un conjunto de molestias tales como el dolor de cabeza, la inflamación de los pechos, la ansiedad, retención de líquidos… síntomas muy incapacitantes en ocasiones y que preceden a la menstruación.
El Magnesio mitiga la fatiga y el síndrome premenstrual. Es uno de los minerales esenciales en nuestra dieta, favorece el equilibrio hormonal, de ahí que pueda ser un interesante aliado para prevenir las molestias y síntomas del síndrome premenstrual.
Abdomen inflamado, irritabilidad o bajón anímico son algunos de los síntomas del síndrome premenstrual que podemos combatir gracias a un mineral, el magnesio, al cual se le atribuye la propiedad de favorecer el equilibrio hormonal. Además, este mineral es considerado un tranquilizante natural, actuando directamente sobre el sistema neurológico y favoreciendo el sueño y la relajación.
Es recomendable, en el caso de las mujeres, tomar 300 miligramos al día en la dieta. No esperes más, disfruta de los beneficios del Magnesio y combate el síndrome premenstrual.
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MAGNESIO SANTA ISABEL
Bueno para el cuerpo y la mente
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