El Magnesio natural en el deporte
Por ser un elemento natural fundamental tiene un importancia esencial en la prevención de LESIONES TRAUMÁTICAS Y MUSCULARES, aportando, además, el fortalecimiento y energía necesarios para la práctica de la actividad física.
Las lesiones habituales, como esguinces, fisuras o fracturas, es difícil que se produzcan con un buen y correcto aporte de Magnesio en sus dietas o baños.
En los casos de convalecencia y recuperación tras uno de los casos expuestos, la cicatrización y reconstrucción ósea de las partes afectadas se realiza con más rapidez y solidez gracias a la perfecta adherencia del Calcio al hueso ante la presencia del Magnesio, favorecedor de este proceso.
El Magnesio interviene en el proceso de obtención de energía y en la transmisión del impulso nervioso que permite la contracción de los músculos, por eso es fundamental para la actividad física. Un déficit de Magnesio puede causarnos calambres, cansancio, desgana, temblores, nauseas,…